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【Read for Actionコミュニティ通信】読書会で皇居ランデビュー!(メール最後にプレゼント企画あります)

【Read for Actionコミュニティ通信】読書会で皇居ランデビュー!(メール最後にプレゼント企画あります)

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 + Read For Actionコミュニティ通信 +

  2016.7.28
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 読書でつながる。知識が生まれる。社会が変わる。Read for Action

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こんにちは、
リーディング・ファシリテーターの
下良果林(しもらかな)です。


以前このメルマガででインタビュー
させていただいた宮木俊明さんの
「ランニング読書会」に参加させて
いただきました!

実は…私にとって記念すべき(?)
「皇居ラン」デビュー。
本当に皇居一周、つまり約5km
走りきることができるのか…
ドキドキしながらの参加でした。


読書会では、まず走る前に
どんなことを気にしているのか、
走るにあたって何を知りたいかを
明確にし、それからその答えを
探すため、参考になりそうな
ページを読み進めていきました。

他の参加者さんの疑問に対して
「ここに書いてあることかな?」
と全員で読んでみたりも。

「下半身ではなく上半身の動きに
注意することで、スムーズで
無理のない走りができる」

「経営者がランニングをするのは
数字目標を立てて追いかける経営と
タイムを縮めるランニングが
よく似ているから」

などなど、
意外な気づきが本から得られて
目からウロコでした!


そしてラン。
本から学んだこと、また走る前に
宮木さんから教わったことを思い
出しつつ、走っていきました。

するとどうでしょう…!
身体の使い方を事前に把握できて
いたこともあり、走るのが楽に!!
スピードも、今までと全然違う!!

運動するのにも、知識を事前に
頭に入れておくのとそうでないのと
では、ここまで違うんだ…と
改めて感じました。

意外にも、あっという間に、そして
楽しく、皇居一周、完走できました!

「皇居ランデビューおめでとうございます!」
「また一緒に走りましょう!!」
とあたたかいお声をかけていただき
本当に嬉しかったです!

Read For Action読書会ならではの
和やかさ、あたたかさ、助け合いの
雰囲気を実感することができ、大変
有意義でした。

会場のランニングステーションは
綺麗で女性でも入りやすかったです。
それだけでなく、ランニング関連本も
置いてあり、そこから気になる本を
お借りして読むことができました。
ランニング後はシャワーですっきり。
ロッカーもたくさんあるので、
着替えて帰ることができました。


宮木さん、ありがとうございました!

▼Read For Actionの読書会はこちらから
http://www.read4action.com/index.php


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教えて! あなたの「おすすめの一冊」

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Read For Actionでは、読書会に
ご参加くださいました皆さまから
さまざまなオススメ本や、それに
関するシチュエーションなどを
アンケートさせていただき、
今後の企画や活動方針にいかして
まいりたいと考えております。

お答えいただいた方の中から
抽選で1名様に、毎回1冊ずつ、
本をプレゼントいたします!
(本の内容につきましては、お任せください)

◆今回のテーマ:
ビジネスパーソン必読! おすすめの一冊

激しい競争社会の中で自分を
消耗させることなくサバイブ
していくには、どんな知識が
必要か、その知識について
書かれている本を、ぜひとも
教えてください!

締め切り:8月3日(水)まで


☆ アンケートはこちらから ☆
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読書会を開催するリーディングファシリテーターに
なってみませんか?

▼リーディングファシリテーター養成講座
http://www.read4action.com/whats_facilitator.php

▼開催日程

8月14日(日) 東京都
渡邉 康弘講師

8月20日(土) 東京都
木村 祥子講師

8月27日(土) 宮城県
山崎 泰央講師

お申し込みはこちらから
http://www.almacreations.jp/seminar/s_seminars/rf_schedule.html


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